Seni menghilangkan Kecemasan

Teman-teman sering mengalami kecemasan ngga? Ada yang tahu kenapa kecemasan bisa terjadi? Kecemasan adalah perasaan ketidak nyamanan atau kegelisahan yang  biasanya terjadi pada situasi atau peristiwa yang dianggap mengancam atau menekam. Kecemasan adalah respon alami yang dirasakan oleh banyak orang ketika sedang menghadapi suatu urusan hingga menyebabkan stress kronis.

Adapun beberapa yang menjad penyebab timblnya rasa cemas, yaitu:

Perlu diketahui stress merupakan faktor utama timbulnya stress, selain itu kecemasan juga disebabkan karena Faktor perubahan Hormonal, adanya Rasa Trauma, kondisi lingkungan/sosial yang Tertekan, dan seseorang yang cenderung sering berfikir negatif lebih mudah mengalami gangguan kecemasan.

Lalu bagaimana agar kecemasan itu hilang?

Berbekam solusinya, dengan berbekam dapat menurunkan hormon kortisol pemicu stress dan memicu hormon endorphine sehingga dapat memberikan rasa kebahagiaan pada tubuh serta dapat memberikan rasa rileks pada Tubuh.